top of page
Blog
Por qué intentar controlar tus pensamientos los hace más fuertes (Y qué hacer en su lugar)
Mientras más luchas contra tus pensamientos, más fuertes se vuelven. Descubre la defusión cognitiva: técnicas de ACT para observar tu mente sin que te controle.
Ana Sofia Bavoni
10 mar10 Min. de lectura
bottom of page